(リ)コンディショニングメモ

主にトレーニング、理学療法、リハビリテーションに関することについて。理学療法士が管理しています。

「トレーニング」 一覧

"biomotor abilities"とスポーツトレーニングについて

はじめに 「目的があって手段がある」というセリフは何度も見聞きしますし、手段が目 ...

マトヴェーエフ博士のピリオダイゼーションについて

はじめに ピリオダイゼーションについては、NSCAのエッセンシャルにも触れられて ...

理学療法士がパーソナルトレーナー活動の前に考えておくこと

はじめに 数年前の話ですが、病院で勤務している、とある理学療法士と話をしている中 ...

コンディショニング関連団体の紹介~NSCAについて~

NSCA (NSCA JAPAN) NSCAとは National Streng ...

障がい者スポーツを視野に入れた理学療法を考える

とあるスポーツ理学療法の講習会にて 目標に障がい者スポーツを 「普段の臨床で長期 ...

パーソナルトレーナーに医療系の資格は必要か?

ジムトレーナーとパーソナルトレーナー パーソナルトレーナーの定義? パーソナルト ...

武井壮さんのトレーニングに対する考え方と様々な反応について

2018/05/06   -トレーニング, 考え方

武井壮さんのツイートをめぐって ツイッターで武井壮さんのツイートについて、盛り上 ...

学習の特異性について~要素に分けてトレーニングすること~

学習の特異性 基本動作やスポーツの動作において、その要素を切り取って練習すること ...

一流アスリートや一流モデルが実践するメソッド?

2017/12/02   -トレーニング, 考え方

一流アスリートのトレーニング 一流アスリート、人気モデルになれる? 「一流アスリ ...

身体の歪みや左右差は修正するべきか?

2017/11/23   -トレーニング, 考え方

身体の歪みとは? 「身体の歪みを治します」? 「身体の歪み」といった表現を整体の ...

自体重のトレーニングはマシンやバーベルより優れているか?

2017/11/15   -トレーニング, 考え方

バーベルやマシンは意味がない?   「バーベルやマシンを使用しなくても ...

理学療法士はS&Cの分野を学んだ方が良い?

2017/11/12   -トレーニング, 考え方

理学療法とS&Cは関係ない? 元々はプロ野球のトレーナーになりたいという ...

ジムスタッフとパーソナルトレーナーの違い?

はじめに 私がフィットネスクラブで勤務していた頃とは、現状は違っている部分もあり ...

「ファシリテーション」と「トレーニング」の違いについて

2017/11/02   -トレーニング, 考え方

レジスタンストレーニングに対するイメージ 「筋トレをガシガシするよりも~」 「筋 ...

メディアで見る有名アスリートのトレーニング

2017/10/19   -トレーニング, 考え方

メディアにとっては話題性が大事 インパクトのある伝え方 メディアがアスリートのト ...

やればやるほど望まない動作が定着する?

ボリュームとフォーム 例えば、レジスタンストレーニングのボリュームを設定する際、 ...

もし新卒理学療法士がフィットネスクラブで働いたら

2017/09/25   -トレーニング, 考え方

理学療法士の名称使用に関する通知 厚生労働省からの通知 平成25年11月27日に ...

レジスタンストレーニングより武道をするべき?

2017/09/21   -トレーニング, 考え方

高岡英夫氏と筋力トレーニング 高岡英夫氏の著書「鍛錬の方法」より さて、くどいよ ...

「固有感覚」と「運動感覚」について

「固有感覚」とは? ■「カンデル神経科学」より 固有感覚(propriocept ...

NSCAのエッセンシャルを読むという選択肢

様々な情報に触れやすくなった一方… 今はネットで検索すれば様々な情報に触れること ...