(リ)コンディショニングメモ

主にトレーニング、理学療法、リハビリテーションに関することについて。理学療法士が書いています。

「用語の定義」 一覧

#53 「筋醜形恐怖症(Muscle Dysmorphia)」について

レジスタンストレーニングのやりがいや効果 アスリートに限らず熱心にレジスタンスト ...

#38 「ファンクショナルトレーニング」について

「ファンクショナルトレーニング」という言葉は今もなお見かけるわけですが、個人的で ...

#20 「アンダーマイニング効果」について

外発的・内発的な動機 何かの課題に取り組み、成果をあげるためには、その課題に取り ...

#17 「PNF」って何?

Hold-Relax、Contract-Relaxといった用語は、トレーニング関 ...

#7 「良い姿勢」とは?

「姿勢が良い」「姿勢が悪い」という話は、日常的な会話のレベルでも聞かれることがあ ...

#6 「ウォーミングアップ」について

ウォーミングアップとは? NSCAの本には、ウォーミングアップについて以下のよう ...

#2 「廃用症候群」と「疼痛」について

廃用症候群の定義 廃用症候群(Disuse syndrome)とは、Hirsch ...

#1 コンディショニングとは?

「コンディショニングとは?」と言っても、いくつかの意味がありますが、ここではNS ...