(リ)コンディショニングメモ

主にトレーニング、理学療法、リハビリテーションに関することについて。理学療法士が書いています。

「運動学習」 一覧

#108 学習の特異性について

学習の特異性 基本動作やスポーツの動作において、その要素を切り取って練習すること ...

#92 「徒手療法」は万能か?

徒手療法は様々ある 「徒手療法」と一言で言っても、様々な学派?がありますが、今回 ...

#90 やればやるほど上手くいかない可能性について

ボリュームとフォーム 例えば、レジスタンストレーニングのボリュームを設定する際、 ...

#89 「説得する指導」と「納得させる指導」の違いについて

目標と現状の誤差を減らす 運動が上達するということは、望ましい運動と、そうでない ...

#78 「報酬」と「運動学習」について

報酬とは 多様な「報酬」も生理的報酬、学習獲得的報酬、内発的報酬の3つに分けて考 ...

#75 褒めることが運動スキルの改善に影響を与える?

褒めることが大事? 褒めることの効果が話題に 数年前に、いわゆるリハビリにおける ...

#72 「運動イメージ」について

イメージトレーニング? イメージトレーニング、メンタルプラクティス 「イメージト ...

#69 自然回復と代償動作について

理学療法は治療か? 「理学療法は治療か?」という話題があります。「治療は医師が行 ...

#67 「運動学習」とは?

2017/08/03   -神経科学, 運動学習

運動学習関連の文献はかなり多くあります。理学療法士においても、運動制御(moto ...

#64 同じ運動に導く言葉でも、結果は違うかも知れない。

スクワットに対する言葉掛け 言葉が違えば動作は違うかも知れない 例えば、「つま先 ...

#43 課題の適切な難易度設定について

私が初めて勤務したトレーニングジムには、毎日のようにフリーウェイトエリアでトレー ...

#31 審判のような指導で上達をサポート出来る?

野球の審判は指導者ではない 判定すること、指導すること 基本動作、スポーツ動作、 ...

#20 「アンダーマイニング効果」について

外発的・内発的な動機 何かの課題に取り組み、成果をあげるためには、その課題に取り ...

#19 「ブロック練習」と「ランダム練習」について

ブロック練習とランダム練習 1日や1週間の単位で、異なる練習を行うことがあります ...

#11 「肩甲骨を寄せて」ラットプルダウンを行う?

動作を指導する専門家 基本動作、レジスタンストレーニング、スポーツ動作など、様々 ...

#9 トレーニングを続ける動機について

自宅でのエクササイズや、外でのウォーキング、フィットネスクラブでのトレーニングな ...