(リ)コンディショニングメモ

主にトレーニング、理学療法、リハビリテーションに関することについて。理学療法士が書いています。

「 月別アーカイブ:2017年05月 」 一覧

#54 レジスタンストレーニングによる弊害?

「レジスタンストレーニングで得た筋力はスポーツでは使えない」といった主張は、昔か ...

#53 「筋醜形恐怖症(Muscle Dysmorphia)」について

レジスタンストレーニングのやりがいや効果 アスリートに限らず熱心にレジスタンスト ...