(リ)コンディショニングメモ

主にトレーニング、理学療法、リハビリテーションに関することについて。理学療法士が書いています。

「 スポーツ 」 一覧

#10 筋トレで鍛えた筋肉は使えない?

筋トレで鍛えてもスポーツには活かせない? 「使える筋肉・使えない筋肉」 「筋トレ ...

#2 「廃用症候群」と「疼痛」について

廃用症候群の定義 廃用症候群(Disuse syndrome)とは、Hirsch ...