(リ)コンディショニングメモ

主にトレーニング、理学療法、リハビリテーションに関することについて。理学療法士が管理しています。

「 フィットネスクラブ 」 一覧

理学療法士がパーソナルトレーナー活動の前に考えておくこと

はじめに 数年前の話ですが、病院で勤務している、とある理学療法士と話をしている中 ...

「何故、何でも筋トレで解決しようとするのですか?」

フィットネスクラブでの指導 肩こり、腰痛に効果的なトレーニング? フィットネスク ...

トレーニング指導における丁寧な説明は、余計な説明かも知れない

体験する前から情報を与えすぎない 基本動作にしても、レジスタンストレーニングにし ...

抽象的な目標に対する手段の選択について

具体的な目標や目的はなく、いわゆる健康増進のために、予備力を向上させるための手段 ...

オリエンテーションのトレーニング種目は何が良いか?

フィットネスクラブに新規入会した会員さんで、特にジムでのトレーニング経験がないケ ...